apa jadinya jika Anda minum melebihi dosis yang disarankan? Ya, salah satu wartawan dari 'Thrillist' Portal memutuskan untuk melakukan percobaan aneh ini. Ia memutuskan untuk minum 1 galon air setiap hari selama satu bulan.
Pada Dasarnya Tubuh manusia terdiri dari 60 persen air, sehingga tak heran jika air sangat dibutuhkan bagi kelangsungan hidup kita. Umumnya, kita dianjurkan untuk minum 2 liter atau setara 8 gelas air putih per hari.
Satu bulan kemudian, ia mendokumentasikan ceritanya. Meskipun ia mengharapkan terjadi perubahan, tapi ia tak pernah menyangka bahwa perubahannya akan sangat luar biasa dan dapat memengaruhi kualitas hidupnya. Berikut ceritanya
Tubuh manusia terdiri dari 60 persen air, sehingga tak heran jika air
sangat dibutuhkan bagi kelangsungan hidup kita. Umumnya, kita dianjurkan
untuk minum 2 liter atau setara 8 gelas air putih per hari.
Namun apa jadinya jika Anda minum melebihi dosis yang disarankan? Ya,
salah satu wartawan dari 'Thrillist' Portal memutuskan untuk melakukan
percobaan aneh ini. Ia memutuskan untuk minum 1 galon air setiap hari
selama satu bulan.
Satu bulan kemudian, ia mendokumentasikan ceritanya. Meskipun ia
mengharapkan terjadi perubahan, tapi ia tak pernah menyangka bahwa
perubahannya akan sangat luar biasa dan dapat mempengaruhi kualitas
hidupnya. Berikut ceritanya.
Hari 1
Ia membeli sebotol galon air dan membawanya ke manapun dia pergi. Ia
tahun bahwa misinya sangat sulit. Namun, ia memutuskan untuk tetap
berkomitmen untuk mencapai tujuannya.
Hari 5
Minum satu galon air setiap hari dapat menyebabkan perubahan tertentu.
Misalnya, Anda akan mulai makan lebih sedikit dan buang air lebih
sering. Menurut wartawan tersebut, ia selalu ingin ke toilet setiap 20
menit sekali.
Hari 10
Ia mengatakan, ia mulai merasakan perbedaan saat pagi hari tepat di hari
ke-10. Sebelum percobaan, ia selalu merasa lesu di pagi hari dan tak
pernah melewatkan hari tanpa kopi. Namun, setelah melakukan percobaan
ini, ia menjadi berenergi dan bahkan tampak jauh lebih baik.
Hari 15
Setelah hari ke-15 ia mampu menyingkirkan kopi, karena ia merasa tak
membutuhkannya lagi. Sebelumnya, ia selalu minum 3 cangkir kopi setiap
hari. Perubahan lainnya adalah, ia mampu berjalan lebih cepat. Selain
itu, ia juga mengalami perbaikan dalam pola tidur dan tidak kepanasan
sebelum tidur.
Hari 20
Meskipun banyak perubahan yang terjadi, kebutuhan sering buang air kecil
tetap sama seperti awal percobaan. Pada hari ke-20, warna urine
terlihat lebih jernih dan kulitnya terlihat lebih cerah. Menariknya,
wartawan tersebut mengklaim ia merasa jauh lebih bahagia meski harus
membawa galon ke mana-mana. Bahkan, ia tidak menemukan masalah setelah
mengonsumsi banyak air putih.
Hari 30
Hari terakhirnya berjalan dengan lancar. Menurut wartawan tersebut,
meski ia mengalami hari-hari yang sulit, ternyata untuk minum satu galon
air tidak sebanyak yang kita pikirkan. Karena mendapat hasil yang
positif, ia memutuskan untuk meneruskan kebiasaan ini.
NB : Galon yang di pakai bukan galon 19 Liter seperti di indonesia, sesuai gambar